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Les différents points de mesure de son corps pour un bikini de compétition de bodybuilding femme sur-mesure

Pourquoi le sur-mesure est indispensable pour les vêtements et bikinis de compétition ? Sur une scène de bodybuilding, chaque centimètre compte. Les exigences varient selon les différentes catégori...

Bodybuildings Femme : se lancer dans sa première compétition

Introduction Tu rêves de te dépasser, de transformer ton corps, et de briller un jour sur scène dans un bikini étincelant ? Le choix des vêtements, comme le bikini ou la tenue de scène, joue un rôl...

Les 5 erreurs à éviter avant l’application de ton tan de compétition de bodybuildings

Préparer ton tan, c’est préparer ta victoire Tu as sculpté ton corps à la sueur de tes entraînements en salle, brûlé des calories sur le tapis de course, renforcé tes groupes musculaires avec des c...

Compétitions de Bodybuildings pour Femmes : Épilation, soins corps et glow, les secrets des pros

Le bodybuilding féminin est une discipline exigeante qui requiert rigueur, persévérance et passion. Les athlètes doivent non seulement développer leur masse musculaire, mais aussi atteindre une déf...

Préparation de la peau avant le tan de compétition de Bodybuildings : les étapes à ne pas rater

Dans le monde du bodybuilding, chaque détail compte pour sublimer ta silhouette sur scène. Les débuts du bodybuilding remontent à la fin du XIXe siècle, avec des pionniers comme Eugen Sandow, figur...

Qu’est-ce qu’une sèche en Bodybuilding ? Objectifs, durée, erreurs à éviter

La sèche en musculation est une phase cruciale pour les athlètes souhaitant réduire leur masse grasse tout en conservant un maximum de masse musculaire. Elle nécessite une planification rigoureuse ...

npc european

Quand on parle de compétitions de bodybuilding de haut niveau en Europe, un nom revient systématiquement : NPC European. Cette organisation représente bien plus qu'une simple fédération de compétit...

ifbb elite pro

L'IFBB Elite Pro représente aujourd'hui l'alternative européenne officielle au bodybuilding professionnel américain, offrant aux athlètes françaises un accès privilégié aux compétitions internation...

ifbb pro

L'IFBB Professional League représente aujourd'hui la référence mondiale du bodybuilding professionnel, sanctionnant les compétitions les plus prestigieuses de la planète. Cette organisation contrôl...

ifbb wellness

L'IFBB Wellness représente la plus récente et innovante division du bodybuilding féminin, créée spécifiquement pour célébrer la beauté naturelle des physiques athlétiques avec un développement priv...